籃球所有規則300條圖解,詳細的籃球規則

詳細的籃球規則

一、比賽概要：籃球是兩隊比賽的遊戲，每隊各有球員五人。遊戲的目的是將球投入對方籃內，並防止對隊獲球或得分。球可向任何方向傳、投、撥、滾或運球，惟必須合乎下述規則的規定。


二、球場的面積：比賽球場為長方形的堅硬平面。其球場面積須長28公尺，寬15公尺，由界線內緣量起。
　

三、球隊（每一球隊應包含）：
1、在四節十分賽制或球隊須參加三場以上的比賽時，每隊不得超過十二位合格的球員。
2、一位為隊長，應為該球隊合格之球員。每隊派五名球員在場內參加比賽，且可按規定替補球員。
　

四、教練：教練必須在球賽開始前十分鐘，在記錄表上簽名以示確證其教練與球員的姓名和號碼，同時指派其最先上場的五位球員。僅教練或助理教練可以請求暫停。
　

五、比賽通則：比賽時間應包括四節：每節十分鐘。在第一節與第二節及第三節與第四節，中間休息時間為二分鐘。第二節賽完後第三節開始前，中間休息十分鐘。
　

六、比賽開始：
1、比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；在每一節及每一延時賽開始時，也應執行同樣跳球程序。
2、比賽開始時，一隊出場球員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘後，該隊仍不足五人時，則應判令該隊棄權，由對隊獲勝。
　

七、球的狀態：遇下列情形，即成死球，當
（1）投球合法中籃後（2）活球或繼續比賽時，一位職員鳴笛。
（3）罰球時，球已確定不能中籃，而：A、罰球後又另有罰球。b、罰球之後附帶其他罰球。c、活球時，二十四秒信號響起。
D、每一節時間終了。
　

八、中籃及其計分法：
1、當活球經籃圈上面入籃，停留在籃內或由籃中落下時，稱為「中籃」。
2、「中籃」係指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：（1）罰球「中籃」算一分（2）投球「中籃」算兩分（3）在三分線外投球「中籃」算三分（4）投中某隊所攻擊的敵籃，即為該隊得兩分。
3、如果球在偶然的機會中，由籃圈下方進入籃圈時，即成為「死球」，然後在就近的罰球圈跳球，恢復比賽。假如球員故意將球由籃圈下方向上穿過籃圈，則應判「違例」，由對隊在違例發生處最近邊線外，擲界外球，恢復比賽。
詮釋：試投三分球時，當球觸及籃圈落下的球，不在籃圈、籃板範圍內之後，即失去其三分球資格，進攻或防守球員均可合法觸及。
　

九、攻守球員觸及向籃落下的球：（於比賽時間內）
1、投籃時，進攻或防守球員均不得觸及，在限制區上空從籃圈水平面上向下落的球。
2、若為進攻隊違例：投中無效，由對隊在罰球線延伸線的界外發界外球。
3、若為防守隊違例：（1）判由對隊得二分，如在三分投籃區域內試投，則判得三分（2）若投中有效，則由對隊在端線後發界外球，恢復比賽。
例外：對於教練技術犯規，球員故意或奪權犯規的罰球，則不論罰中與否，均由主罰隊的任何一球員在記錄臺對面的邊線中點外擲球入界。
　

十、比賽的勝負：比賽結果，以在比賽時間內全場中得分較多的一隊獲勝。
　

十一、球隊棄權判為失敗：（球隊棄權，判為失敗。）若：
1、在裁判命令比賽開始後，拒絕出場或阻撓比賽。
2、在比賽開始十五分鐘後，球隊若缺席或不足五人。
　

十二、得分相等與延時賽：
1、下半時終了時，如兩隊得分相等，應即繼續比賽，並得舉行一次或多次的五分鐘的延時賽，以決勝負。
2、在第一次延時賽前應重行選籃，其後每次延時賽均換籃一次。
3、每一延時賽開始前，須有兩分鐘的休息。每一延時賽應以中圈跳球開始。
　

十三、比賽時間終了：
1、比賽在計時員發出比賽時間終了的信號時結束。
2、每次比賽時或每延時賽時間終了之際，含有罰球的犯規幾乎發生在計時員的信號同時或稍前一剎那，則應立刻執行一次或多次的罰球。
3、在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。
4、如果球觸及籃圈彈起而後中籃，則投中有效；若球觸及籃圈後，任何一隊之球員觸及球，應宣判違例。如違例者為防守球員，則以中籃論，算兩分或三分。
5、如為進攻球員，則成死球，若投中，得分不計。此項限制直到該次投籃已顯然不中為止。
　

十四、請求暫停：（依據下列規定，每次應給予一分鐘時間）：
1、每隊在每節內得請求一次暫停，第四節可請求二次暫停。
2、在規定時間內未使用之暫停不得保留於下半時或延時賽使用。
3、教練或助理教練有權請求暫停，但應親自到記錄臺請求暫停，並用合宜的傳統手號表示。
　

十五、替補：
1、替補員入場前，應先報告記錄員，並準備即刻參與比賽。
2、在下列情況，記錄員應儘速鳴笛響信號，指示請求替補：（1）球成死球（2）正當停錶時，及（3）當裁判宣判犯規，並向記錄臺完成溝通程序後。
3、依照下列情況進行替補： （1）違例發生後，只有發界外球的球隊可請求替補。（在此情況下，發界外球之球隊請求替補時，對隊亦可請求替補）。
（2）罰球時僅該罰球員可被替補，但必須符合下列規定：A、此項替補必須在第一次罰球，或僅只一次罰球的繼續比賽之前所請求者。 B、最後一次或僅有一次的罰球罰中，或最後一次或僅有一次的罰球罰之後，因另一個犯規罰球則，球成為或仍為死球。 C、跳球球員不得由其他球員替補。 D、只有在記錄員鳴笛之前，才能取消替補。
　

十六、三秒鐘規則：
1、當一隊控球時，其本隊球員不能在對隊之禁區域內，超過連續三秒鐘以上的停留。
2、三秒鐘的限制，在發界外球時仍無效，當發球員在界外開始控制球的一舜間起計算。
3、三秒規則不適用於：（A）投籃時球在空中（B）雙方爭奪籃板球時（C）球成死球時。
4、球員在禁區內停留將到三秒鐘，即開始運球而投籃者，得予以寬容。（違反本規則為違例）
5、罰則：由對隊在距違例處最近的邊線外擲界外球。
　

十七、五秒鐘規則：
1、當一隊員被對隊球員緊迫防守持球達五秒鐘而不傳、投、拍、滾或運球時，則宣佈違例。
2、罰則：由對隊在距違例處最近的邊線外擲界外球。
　

十八、四節制八秒內規則：
1、在後場獲得活球控球權的對隊，必須在八秒鐘以內使球進入前場。
2、球觸及中線或觸及身體任何部份接觸中線的本隊球員時，即認為球進入前場。（違反本規則為違例）
3、罰則：由對隊在距違例處最近的邊線外擲界外球。
　

十九、二十四秒鐘規則：四節制－－－球在空中二十四秒同時響起時投籃、中籃，球進算；球不進換對隊在邊線發球。
1、二十四秒計時器的信號，表示該球隊未能在二十四秒內投籃。
（1）若比賽因控球隊的對隊，因某些事項而停止，則控球隊應獲得另一個新的二十四秒。
（2）若球僅對手觸及，而原控球隊仍持有控球權時，不得重新計算二十四秒。
2、二十四秒計時器必須停止，但不得重新設定，當：
（1）球出界，由原控球隊的球員發界外球。
（2）職員中止比賽以保護控球隊受傷的球員。
3、罰則：由對隊在距違例處最近的邊線外擲界外球。
　

二十、球回後場：
1、控球隊在前場的球員，不得使球回至後場。
2、當控球隊球員有下列情況時，視為球回後場：
當球回後場之前，控球隊球員最後觸及，該球已經觸及後場，或若該球員已經觸及後場。
3、此種限制，適用於球隊前場的各種情況；包括擲界外球。
　

二一、違例：對違例的罰則為喪失控球權。
　

二二、犯規
1、球員與對手身體接觸或違反運動道德行為的違規，稱為「犯規」。
2、犯規應登記在違犯的球員名下，並按照規則中有關的條款執行罰則。
　

二三、違例或犯規後的恢復比賽：違反規則成死球後恢復比賽的方式為：
1、由界外擲球進場；或 2、執行一次或多次的罰球。
　

二四、對正在投籃動作中的球員之犯規：
1、對方球員向某球員犯規，該球員已在犯規發生前開始投籃動作，結果投中時即中籃有效加罰一球。
2、惟當鳴笛時，該球員必須正在繼續或開始投籃動作；如鳴笛後始行重新投籃，則投中無效。
　

二五、球員五次犯規：在比賽中，球員犯滿五次犯規，包括侵人與技術犯規的總次數時，應自動退出比賽。
　

二六、球隊犯規：（罰則）
1、四節（十分鐘）賽制：每一節（十分鐘）內，每隊球員侵人犯規滿四次時：
（1）其後該隊每一次的球員犯規應判罰球兩次，由被犯球員主罰。
（2）若該犯規較侵人犯規嚴重，則應適用有關規則之條款。
2、決勝期所有犯規，均應累計於最後一節或下半場。

籃球規則大全圖解

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籃球的全部規則(要詳細一點)

一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。 二、控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以準許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內準許1 次。時間為一分鐘，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鐘表運行片段后，球再次成死球時才允許。 三、如果下半時要延長5分鐘作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鐘，直到分出勝負為止。 四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。 五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時間。 六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一只腳靠近兩人之間的線的中心。 七、然后裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，并且球在他們之間落下。球達到最高點后必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。 八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。 九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。 十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之后。如果投球中籃，即使是在鳴哨后球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨后，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。 十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定： 1、球離手時踏場地；2、在球離手前消耗的時間超過5秒鐘；3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；4、擲界外球球離手后，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進入球籃。 十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。 十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。 十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。當一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在7秒鐘內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。 十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。 定義 1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。 十六、合法防守位置1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。 十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。 隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如： 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動； 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺； 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽； 5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手； 6、離開場地去獲得不正當的利益； 一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。 注解 一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽并執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。 二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。 十八、在2 X 20分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。 每半時(20分鐘)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時： 1、所有以后發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。 2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。 十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置。（中國籃球裁判網版權所有，具體請參考：http://*)

打籃球的詳細規則？

一、籃球主要名詞術語簡釋 有些名詞在籃球規則里已經有了，這里說說其他的。理解這些名詞有助于你更好的打籃球。 (1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。 (2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。 (3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。 (4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。 (5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。 (6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。 (7)突破：運球超越防守人。 (8)空切：進攻人空手向籃跑動。 (9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。 (10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。 (11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。 (12)協防：協助同伴防守。 (13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。 (14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。 (15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。 (16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。 (17)落位：在攻防轉換時，攻守雙方的布陣。 (18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。 (19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。 (20)突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。 (21)傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準務接球進攻。 (22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。 (23)換防：防守隊員交換防守。 (24)關門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。 (25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。 (26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續防住自己的對手。 (27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。 更多籃球技術及最新裁判規則內容請點擊： http://**cgi-bin/*?forum=2&topic=34&show=0

籃球規則，詳細的，具體的

　　比賽方法
　　一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，NBA為12分鐘（全明星新秀賽為每節20分鐘，共2節），每節之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
　　得分種類
　　球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
　　進行方式
　　比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
　　選手替換
　　每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
　　罰球
　　每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
　　違例
　　大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
　　基本規則二
　　24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。
　　8秒鐘規則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。
　　5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
　　3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
　　侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
　　技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。
　　取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。
　　隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
　　違例：既不屬于侵人犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
　　隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
　　干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
　　球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
　　被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。
　　球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

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