朋友,夢,是一種享受,可以讓你體驗許多你無法體驗的事情,無論是美夢還是噩夢,都沒什么特殊含義,夢,是大腦無意識中將腦內信息,無序的鏈接而成,有些是你早已忘記,在記憶邊緣的信息都會被調用的,很神奇。
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首先夢境與現實的物鏡無關 :
夢因(1)夢是人心理感受的成像
(2)夢是人心理愿望的滿足
(3)夢來自人身體的內部與外部的刺激
(4)夢者近來聽到或看到與夢境有關的物鏡的心理感受成像
夢是身體的工具也許身體是夢的工具,自己總會解讀一些事情的,夢的感受很重要。
仔細的分析一下自己會找到答案,隱隱的好像見過的感覺。
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做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象,夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現,所以,人類大腦白天或者平時生活中所存儲的各種龐大信息,會構成夜間不同夢幻虛擬鏡像的聯想組合,這種虛擬稀奇的夢幻鏡像組合,就是我們人類大腦神經系統對其所存儲信息的一種特殊的加工處理過程,并已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態的顯現。
還有,晚上睡覺如果睡姿不好,比如,手壓著**、一條腿壓著另一條腿等等,都會造成睡覺做夢。
說白了,夢其實就是一個人某種愿望的達成表現,也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。
所以,做夢很正常,我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿于懷,非要解夢,找個原因所在,關鍵是平時加強體育鍛 該設備已過保修期
煉,合理安排作息時間,保持良好愉悅的心態,過好每一天就好。
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俗話說“日有所思,夜有所夢”,做夢很正常,對做噩夢來說,一是自己太累,超過了身體的承受力;二是由于事多或工作忙,生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得“不輕松”;三是白天經歷(看到的、聽到的、想到的)的信息(情感)在大腦中沒有很好釋放;……。不過,老輩(也許是經驗,也許是安慰自己)常說夢與現實是相反(夢死再生,要添壽;夢哭喻笑,一定有喜事)的。其實,我們就把老輩的說詞當成一記“良方”來想就好了,不論自己的夢是真是假都應往好的方面想,要善待老人,有機會多孝敬點,這樣大家的心情都會愉悅,對身體也是有益無害的。
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夢是在睡眠中發生的具有周期性特點的一種異常精神狀態。做夢的機制還是一個沒有解決的問題。一般認為,睡眠時并不是全部大腦皮層都處于不活動的抑制狀態,局部的大腦皮層細胞仍在活動,有時受記憶痕跡,以及白天活動時的情緒波動(如憂慮、恐懼和驚奇等)的影響,就產生了夢。
一個典型的夢的敘述常常包含幻覺、妄想、情緒強化及記憶缺失等特征。夢的特征是顯著的不確切性、不連續性、未必可能性和不協調性。
在夢中對很久以前的人物、影象及事件可能被強化回憶出來,并常把關心的事物編織到怪誕的及瞬息的夢的結構中。因此夢本身可以看成是記憶增強,此種在夢態中被增強的記憶與夢態結束后恢復夢景的不可能性形成鮮明的對比。表明在增強記憶的夢中,存在著記憶缺失。當被試者于做夢時被叫醒,大部分夢的精神活動被遺忘。
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一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實,人腦中并不像過去設想的那樣存在著一個“睡夢中心”,夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一個中心點受到損害,就形成夢,或形成一種殘缺不全的夢,如夢中人物只有語言而沒有圖像。
二、做“白日夢”有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動,在心理學上叫“白日夢”,也稱“遐思”。
從心理學觀點來說,做“白日夢”是一種有效的松弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱,雖然目前尚未搞清楚“白日夢”對影響人體身心健康的確切機制,但可以肯定,這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面,“白日夢”能讓大腦的左側從語言活動中解脫并處于休息狀態,讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力,從而使善于語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應,夢雖然荒誕無稽,但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡,所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為,夢好像是一臺儀表,它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如,有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境,有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理沖突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說:“夢中會出現欲望、情緒等各種感受,雖然這些都是你的神經系統產生的,但并不能完全代表你,不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的,他們并存在你的意識中,并相互爭斗伴隨你的一生。這些需求之間的沖突可能使你無所適從,而導致心理障礙。但是,假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些沖突,他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理治療獲得個人成長的主要目的之一。”
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